TIPS KEKAL SEGAR DI BULAN RAMADAN

Rasanya belum terlambat sy ucapankan Selamat Menunaikan Ibadah Puasa ;)

Disini sy nak kongsikan tips agar kekal segar di bulan Ramadan:

1. Banyakkn minum air kosong/masak antara ms bebuka & bsahur..Ini penting utk gantikan semula air yg digunakan oleh badan kite spanjang hari..
2. Sahur..Hah jgn lupe bsahur..saya sebenarnye seorg yg susah nk bangun utk bsahur.Masa bujang dulu ayah la tukang kejut hehe..Tp skang Mr Hubby la rajin tlg kejut & paksa bangun utk sahur..Lagipun sy masih menyusukan ank plus keje lagi..So Mr Hubby mmg akn paksa sb xnak wife die lesu di siang hari :D
3. Minum Jus Buah-buahan tanpa gula ye ;)
4. Supplement utk support menu kite. Macam sy ambik supplement sb nk maintain sihat & bykn susu ;)
5. Tidur sebelum Zohor.. 10-15 min sblm Zohor..Sunnah ni..
6. Premium Beautiful..Ni mmg sgt perlu utk maintain kan kesihatan wpun di bulan Ramadan ini.. ;)

Kredit to iluvislam.com